건강 관리·영양제 정보·웰니스 생활 가이드

그릭요거트 효과와 먹는법, 건강하게 즐기는 비결

그릭요거트는 일반 요거트보다 유청을 걸러 단백질 함량이 높고, 당분이 적어…

최근 건강검진에서 공복혈당은 정상인데 식후 피로감이나 졸음을 자주 느낀다면, ‘혈당…

겨울이 되면 낮은 습도와 난방으로 인해 피부가 메말라 각질이 쉽게…

사랑니는 개인마다 자라는 방향과 형태가 달라 발치를 망설이는 경우가 많습니다….

사랑니 발치는 성인이라면 대부분 한 번쯤 경험하는 치과 시술입니다. 하지만…

치과치료는 미루면 비용과 통증이 커집니다. 하지만 국민건강보험을 활용하면 치료비의 30~70%까지…

기미(멜라스마)와 흑자는 모두 얼굴에 생기는 색소성 질환이지만, 원인과 발생 시기가…

피부 위 갈색 반점은 모두 같아 보이지만, ‘흑자’와 ‘기미’, ‘검버섯’은…

족저근막염은 발뒤꿈치와 발바닥에 생기는 대표적인 통증 질환으로, 아침 첫발을 디딜…

자궁경부암은 전 세계 여성에게 흔히 발생하는 암이며, 주요 원인은 HPV(사람유두종바이러스)…