국민건강보험 ‘The건강보험’ 앱으로 나의 건강나이와 생활습관 관리하기
국민건강보험공단은 모바일 전용 앱 **‘The건강보험’**을 통해 개인별 건강 상태를 수치로…
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장 건강 영양제 완전 가이드 – 프로·프리·포스트바이오틱스 효과 & 선택법
현대인의 불규칙한 식습관과 스트레스는 장 건강에 큰 부담을 줍니다. 장은…
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40대 남성 필수 영양제 조합과 권장 섭취량 가이드
40대 남성은 직장과 가정에서 책임이 커지는 동시에 신체 변화가 본격적으로…
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골다공증 예방 영양제 4가지: 칼슘·비타민D·K2·마그네슘
40대 이후 여성은 호르몬 변화로 골다공증 위험이 높아집니다. 많은 분들이…
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40대 여성 영양제 추천 & 복용 가이드 — 뼈·피로·호르몬 균형 관리
40대 여성은 신체적·호르몬적 변화가 본격적으로 시작되는 시기를 맞이합니다. 골밀도 감소,…
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부모님 건강보험 피부양자 등록 방법｜2025년 최신 조건·신청 절차 정리
부모님의 소득과 재산이 일정 기준 이하라면 직장가입자인 자녀의 건강보험 피부양자로…
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간 건강 영양제 추천: 밀크씨슬·타우린·비타민 B군 총정리 – 간 해독·피로 회복·지방간 관리
간은 해독·영양 대사·면역 조절을 맡는 핵심 장기입니다. 간 기능이 약해지면…
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20~30대 남성 영양제 추천: 체력·간 건강·집중력 관리
20~30대 남성은 학업, 군 복무, 사회 초년생 생활, 직장 스트레스…
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직장 스트레스 완화와 불면·피로 개선 영양제 추천 가이드
직장 생활에서 스트레스는 피할 수 없는 동반자처럼 따라옵니다. 과중한 업무,…
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30대 여성 영양제 추천: 피부·호르몬·임신·스트레스 맞춤 가이드
30대 여성은 피부 탄력 저하, 호르몬 변화, 임신·출산 준비, 직장…
